三体六步安神法
http://www.100md.com
济南华夏医院精神病康复研究中心
让你远离 失眠 抑郁 焦虑
现在社会，各种心理压力以及意外刺激处处存在，当超出机体承受极限时，则会造成大脑神经系统功能紊乱，出现失眠、头痛、抑郁、强迫、焦虑、心慌、胃部不适等症状和躯体症状，形成心理疾病。
心理疾病已成为危害人类健康的第一大疾病，面对这种状况我们该如何应对？河南康复中心医院精神病科的田主任认为，首先要了解心理疾病的早期症状，一旦发现，应及早动员患者去正规医院治疗，心理疾病早期表现主要有以下6个方面：
失眠：病人上床前头晕欲睡，上床后浮想联翩，睡意全无，难以入睡或早睡。
疲劳：注意力难集中、思维迟钝、懒惰。
焦虑：烦躁不安、敏感多疑、爱发脾气、性格明显改变、前后判若两人。
忧郁：悲观厌世、有自杀倾向。
疑病：总疑心自己有病，到处检查治疗。
强迫：反复做某个动作，反复思考自己都意识到没有必要的事，如反复洗手，怀疑门窗是否关好等。
以上6条表现具备两条，即要怀疑有心理疾病的可能。
目前治疗精神疾病的方法很多，有心理疗法、药物疗法、物理疗法等等。心理治疗——主要是引导患者谈出内心的苦闷，消除患者的疑虑；药物治疗——西药始于上世纪50年代，有些人由于用药不系统不正确，导致症状反复发作、慢性化、药物依赖等副作用，现在已经有多种疗效显著服用方便且无毒副作用的中成药可以选择。田米主任强调，大多数心理疾病患者病前有一定的诱因(如挫折、遭受不幸等等)，所以在中药治疗的同时，应加强医生与患者之间的联系、应用有关心理学知识调动病人的积极性，指导患者进行自我功能锻炼，根据不同的病情制订具有针对性的个体化方案等对精神疾病恢复也至关重要，经过多年实践，满济南华夏医院精神病康复中心总结出了“三体六步安神法”，临床应用证明对失眠多梦、抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱、精神分裂症等精神疾病疗效良好，许多患者经过一个多月的调整治疗得到康复。, http://www.100md.com
现在社会，各种心理压力以及意外刺激处处存在，当超出机体承受极限时，则会造成大脑神经系统功能紊乱，出现失眠、头痛、抑郁、强迫、焦虑、心慌、胃部不适等症状和躯体症状，形成心理疾病。
心理疾病已成为危害人类健康的第一大疾病，面对这种状况我们该如何应对？河南康复中心医院精神病科的田主任认为，首先要了解心理疾病的早期症状，一旦发现，应及早动员患者去正规医院治疗，心理疾病早期表现主要有以下6个方面：
失眠：病人上床前头晕欲睡，上床后浮想联翩，睡意全无，难以入睡或早睡。
疲劳：注意力难集中、思维迟钝、懒惰。
焦虑：烦躁不安、敏感多疑、爱发脾气、性格明显改变、前后判若两人。
忧郁：悲观厌世、有自杀倾向。
疑病：总疑心自己有病，到处检查治疗。
强迫：反复做某个动作，反复思考自己都意识到没有必要的事，如反复洗手，怀疑门窗是否关好等。
以上6条表现具备两条，即要怀疑有心理疾病的可能。
目前治疗精神疾病的方法很多，有心理疗法、药物疗法、物理疗法等等。心理治疗——主要是引导患者谈出内心的苦闷，消除患者的疑虑；药物治疗——西药始于上世纪50年代，有些人由于用药不系统不正确，导致症状反复发作、慢性化、药物依赖等副作用，现在已经有多种疗效显著服用方便且无毒副作用的中成药可以选择。田米主任强调，大多数心理疾病患者病前有一定的诱因(如挫折、遭受不幸等等)，所以在中药治疗的同时，应加强医生与患者之间的联系、应用有关心理学知识调动病人的积极性，指导患者进行自我功能锻炼，根据不同的病情制订具有针对性的个体化方案等对精神疾病恢复也至关重要，经过多年实践，满济南华夏医院精神病康复中心总结出了“三体六步安神法”，临床应用证明对失眠多梦、抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱、精神分裂症等精神疾病疗效良好，许多患者经过一个多月的调整治疗得到康复。, http://www.100md.com